30 augusti ska jag detoxa i två veckor. Kroppen rensas ut genom att avstå från socker, mjöl, mjölkprodukter, kött/fisk, alkohol, kaffe/svart te. I princip äter man vegetarisk kost som är gluten och laktosfri. Jag är taggad till tusen. Sitter och kollar på recept och ska göra en matsedel. Kanske håller jag på i tre veckor, om jag kan hålla mig från träningen (man ska inte träna hårt under detoxandet).
Varför jag gör det? För jag har käkat alldeles för fel under sommaren så jag ska göra nån form av nystart. Efter dessa veckor ska jag äta så nyttigt jag kan!!
Efter det ska jag träna. Varannan dag i den mån det funkar. Styrkepass, koordinationspass och spinning. Sen ska jag börja springa. Jag hatar att springa och klarar av ett par meter i nuläget. Men jag har som mål att vara med i Margateraloppet maj 2011 och minitriathlon i juli 2012 (300m simning, 20km cykling, 5km löpning).
Tror ni att jag klarar det? Tänker ni peppa mig när det går som sämst? Hänger ni kanske på?
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentarer:
hur långt är margaretaloppet? jag hänger nog med om det passar med datum. minitriathlon låter ju också lockande! jag kommer självklart peppa dig om det går dåligt (och när det går bra också så klart!!!)
Skicka en kommentar